Лечебни рецепти и здравословен начин на живот
Фурмите са идеална храна за увеличаване на енергията и мозъчната дейност. Те са добър източник на витамини А и В-комплекс. Богати са на минерали като желязо, калций, манган, мед и калий. Те осигуряват чудесен енергиен тласък и помогат за съживяване на тялото по всяко време на деня.
Здравословна версия на пилешките крилца, но без пиле. За целта използвам гъби кладница, които овалвам в ароматна панировка. За повече хрупкавост и никаква употреба на мазнина, изпичам в еърфрайера. Чудесни са като предястие, като гарнитура или самостоятелно ястие, сервирано със салата и сос.
Аспержите са фантастичен лечебен зеленчук с високо съдържание на основни минерали като селен, цинк и манган, които са жизненоважни за силна и здрава имунна система. Също така е с високо съдържание на витамини А, К и В-комплекс. Аспержите имат свойства против стареене, които могат да ни помогнат да останем млади. Те са най-добрата храна за черния дроб и претоварените ни надбъбречни жлези.
Животворната сила на сока от целина - какво го прави толкова специален и лечебен. Сокът от целина има уникална разновидност на витамин С, който не изисква метилиране в черния дроб, за да се използва. Това означава, че витамин С в сока от целина засилва имунната система, както не може никой друг витамин С, заради своята бионалична, преметилирана форма.
Животворната сила на сока от целина - какво го прави толкова специален и лечебен. Сокът от целина притежава натриеви клъстерни соли, които неутрализират токсините. Борят се срещу нежелани вируси и бактерии и подпомагат черния дроб в производството на жлъчен сок.
Отдавна ми се хапваше чийзкейк в чаша. Затова реших най-накрая да направя. Приготвя се много бързо, с малко съставки и без никакъв компромис към здравето. А вкусът е невероятен.
Тази салата с карфиолен ориз ми е любима - приготвя се бързо, напълно ме засища и е изключително полезна. Предложила съм два вида сос към нея, като аз предпочитам най-много този с тиквичката.
Ако ви остане повече карфиол или сос, може да затворите в бурканче и да съхранявате до 3-4 дни в хладилник.