Сподели ни в твоите социални мрежи
Или просто копирай линка по - долу

Съставки

2 добре узрели броя авокадо
2 домата, нарязани на ситно
1/2 глава червен лук, нарязанa на ситно
2 скилидки чесън, пресовани
сокът на 1/2 лайм
щипка сол
пресен кориандър

Гуакамоле

Основни неща

Едно от най-вкусните неща на света - Гуакамоле. Мога да го ям всеки ден без да ми омръзва. Приготвя се изключително лесно и върви към почти всичко.

Вероятно гуакамолете е толкова вкусно, защото авокадото е една от най-добрите храни в света. Богато е на желязо, магнезий и есенциални мастни киселини, които помагат на тялото да функционира оптимално. Също така е чудесен източник на глутатион, който подсилва имунната система, заздравява сърцето, възстановява нервната система и намалява процесите на стареене.

  • 10 мин.
  • 2
  • Лесна

Съставки

Как да приготвим

1

Отстранете костилката и кората на авокадото и го намачкайте с вилица в купа. Добавете нарязаните на ситно домати, червен лук и скилидките чесън. Овкусете с морска сол и разбърайте добре.

2

Изстикайте сока на 1/2 лайм и добавете нарязан на ситно пресен кориандър. Ако нямате кориандър, използвайте магданоз. 

Още рецепти за салати

Още рецепти с авокадо

Kоментар

Текстът е задължителен
Името е задължително
Електронната поща е задължителна
ReCaptcha е задължително поле!

Използаваме бисквитки за да ви доставим максималко добра фукционалност на нашия сайт. Условия за ползване - научете повече