Сок от спанак и магданоз

Сподели ни в твоите социални мрежи

Или просто копирай линка по - долу

Съставки

2 ч.ч пресен спанак
2 ч.ч. пресен магданоз
1 см. парче пресен джинджифил
3 портокала, обелени от кората
1 лимон, обелен от кората

Лесен начин да добавим повече зеленолистни в дневното си хранене е чрез прясно изцеден сок. Спанакът спомага за извеждането на токсините от лимфната система, намалява бактериалния товар, поддържа невротрансмитерите и здравето на невроните.

Зеленолистните зеленчуци са богати на ензими, витамин А, В, фолиева киселина и хлорофил. 

Как да приготвим

1

Сложете всички съставки в сокоизстисквачката* в посочения ред и смелете.

2

Прехвърлете в чаши и консумирайте веднага.

3

*За направата на сока използвах сокоизстисквачка Omega Juicer 8228. Ако желаете такава или подобна, пишете ми, за да ви изпратя код за остъпка. 

4

 

Рецепти за още напитки