Съставки
-
2 ч.ч. манго (прясно или замразено)
-
1 банан
-
1 ч.ч. вода
-
Добавки към смутито:
-
2 ч.ч. спанак, пресен
-
1 ч.л. келп на прах
-
сокът на 1 портокал
-
1/2 ч.ч. рукола
-
1 см. парче джинджифил
-
1/2 ч.ч. кориандър
-
1/2 ч.ч. алое вера гел
-
1/2 ч.ч. малини
Как да приготвим
|
1
|
Сложете мангото, банана и водата в каната на блендера. Добавете някоя от добавките. Може да комбинирате няколко или всички, ако желаете. |
|
2
|
Аз добавих спанак, келп и портокал. |
|
3
|
Разбийте до гладкост и сервирайте веднага! |
|
4
|
Публикацията е изготвена на базата на съветите и препоръките на Антъни Уилям (Anthony William Medical Medium) |
Kоментар