Съставки
-
1 ч.ч. горски плодове - аз използвах микс от ягоди, малини и червени боровинки, замразени или пресни
-
1 банан
-
1 ч.л. канела на прах
-
1 ч.л. енергиен микс - конопен протеин, мака на прах, какао на прах на Dragon Superfoods
-
1 ч.л. ванилов екстракт
-
щипка сол
-
кайенски пипер на прах (по желание)
-
2-3 фурми, без костилките (по желание, ако не е достатъчно сладко) на Био Класа
-
600 мл. кокосово мляко
-
листенца мента, за украса
Как да приготвим
|
1
|
Сложете всички съставки в блендера и разбийте за няколко секунди. Аз отново използвах Vita Style Mixx2Go на Bosch. След около 20-30 секунди смутито е напълно готово. Ако желаете, може да добавите още кокосово мляко или плодове, за да постигнете желаната консистенция. |
|
2
|
Консумирайте веднага като украсите с малко прясна мента отгоре. Ако остане смути, приберете в хладилника като затворите каната на блендера с капака плътно и съхранявайте до следващия ден. |
Kоментар