Съставки
-
1/3 ананас, обелен и нарязан на парчета
-
1 банан
-
сокът на 1/2 лайм
-
8 листа свежа мента
-
4-5 фурми
-
1 см. парче пресен джинджифил, обелен
-
1 ч.л. зелен микс за детокс - спирулина, хлорела, ечемични и пшенични стръкове от Dragon Superfoods
-
600 мл. кокосова вода (100% вода от млади кокосови орехи)
Как да приготвим
|
1
|
Поставете в блендер всички съставки. Аз използвах Vita Style Mixx2Go на Bosch. Сложете по-голямата част от кокосовата вода и блендирайте. Долейте и останала вода и отново разбийте. При нужда добавете още вода или плодове, за да достигнете желаната от Вас гъстота на смутито. |
|
2
|
Консумирайте веднага с още листенца мента или приберете в хладилника в затворената с капак кана на блендера за през деня. |
Kоментар