Quinoa Salat mit Spinat

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Zutaten

1 Teetasse Quinoa
100 g Babyspinat
6 Cherrytomaten
8 geröstete Paprikaschoten
100 g Feta -Käse
1 TL Senf
2 TLHonig
2 TL Balsamessig
2 EL Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer
Saft einer halben Zitrone

leicht, gesund und sättigend.

Zubereitungsart

1

Die Quinoa n einem Sieb unter fließendem Wasser so lange waschen, bis das Wasser klar abläuft. Mit Wasser im Verhältnis 1:2 mischen. Die Brühe aufkochen lassen, die Quinoa ca. 15 Minuten gar köcheln.

2

Die Cherrytomaten vierteln, die Paprikaschoten in dünne Streifen schneiden. Die Quinoa mit frischem Spinat, Tomaten und Paprikaschoten vermischen. Den Feta-Käse in Würfel schneiden und dazugeben.

3

Senf, Honig, Balsamessig, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zum Dressing untermischen, die Quinoa und das Gemüse zufügen.

4

Den Salat mit Chia-Samen bestreuen und warm servieren.