Сподели ни в твоите социални мрежи
Или просто копирай линка по - долу

Съставки

1 банан, добре узрял
100 г. сини боровинки
2 пълни шепи бейби спанак - около 40 г. 
500 мл. кокосовa вода
1 ч.л. бял трън на прах
1 ч.л. ечемични стръкове на прах
1-2 ч.л. конопен протеин на прах

Смути Спаначеното чудовище

Основни неща

Измислих името на моето сутрешно смути, за да създам еуфория около децата и да поискат и те такова. Все още, тяхното леко се различава по съставки и има друг цвят. Ах, този зелен цвят! На мен обаче този цвят много ми допада, както и вкуса. Задължително прибавям за себе си по малко конопен протеин на прах - за доза полезни омега-3 мастни киселини и приятен ядков вкус. Слагам също и бял трън и ечемични стръкове на прах за пречистване на организма и подпомагане дейността на черния дроб. Спаначеното чудовище се приготвя за 1 минута, засища, дава енергия, снабдява клетките с нужната им храна и детоксикира тялото!

  • 1 мин.
  • 2
  • Лесна

Съставки

Как да приготвим

1

Сложете всички съставки в блендер. Налейте кокосовата вода и блендирайте за няколко секунди. 

2

Консумирайте до 10-15 минути. 

Още рецепти за напитки

Kоментар

Текстът е задължителен
Името е задължително
Електронната поща е задължителна
ReCaptcha е задължително поле!

Използаваме бисквитки за да ви доставим максималко добра фукционалност на нашия сайт. Условия за ползване - научете повече