Протеиново смути с череши

Сподели ни в твоите социални мрежи

Или просто копирай линка по - долу

Съставки

1 ч.ч. череши, почистени от костилките
1 банан, нарязан на малки парчета и замразен
3 фурми, почистени от костилките
1 с.л. какао на прах
2 ч.л. суров протеин с ванилия
400 мл. кокосово или бадемово мляко

Алергени

Череши
Какао
Основни неща

Богато на вкус, сладко и кремообразно смути. Черешите са силен антиоксидант, борят се с възпалението и повдигат настроението. Това протеиново смути с череши е лесна закуска за началото на деня. Децата много обичат тази комбинация, като разбира се за тях пропускам суровия протеин. 

Съставки

Как да приготвим

1

Сложете всички съставки в блендер и разбийте за няколко секунди.

2

По желание добавете бучки лед, настърган черен шоколад, начупени какаови зърна и още няколко цели черешки.

Още рецепти за напитки

Kоментар

Текстът е задължителен
Името е задължително
Електронната поща е задължителна
Рейтинг
ReCaptcha е задължително поле!

Използаваме бисквитки за да ви доставим максималко добра фукционалност на нашия сайт. Съгласни ли сте да записваме информация от вашата потребителска сесия? Научете повече