• Начало
  • Основни
  • Сьомга в паргамент върху киноа с печени чушки, чери домати и крема сирене

Сьомга в паргамент върху киноа с печени чушки, чери домати и крема сирене

Сподели ни в твоите социални мрежи

Или просто копирай линка по - долу

Съставки

2 филета сьомга
морска сол
прясно смлян черен пипер
розов пипер на зърна
200 г. сварена киноа
6 чери домата, нарязани на ситно
2 печени чушки, нарязани на ситно
1/2 връзка магданоз, нарязан на ситно
3 с.л. крема сирене
2 ч.л. дижонска горчица
2 ч.л. соев сос 

Алергени

Крема сирене

Сьомга в паргамент върху киноа с печени чушки, чери домати и крема сирене

Основни неща

Едно изключително здравословно и вкусно предложение за вечеря или обяд. Качествата и ползите от консумацията на сьомга и киноа са отдавна доказани. Остава само да добавите крема сирене, горчица и соев сос и ще се получи съвършената комбинация. Вкъщи ястието беше оценено както подобава.

Съставки

Как да приготвим

1

Загрейте фурната на 180 градуса. Подправете сьомгата със сол, черен и розов пипер и завийте в пергаментова хартия. 

2

Печете до готовност около 10-15 минути.

3

В купа смесете киноата, чери доматите, печените чушки и магданоза. Разбъркайте добре. Добавете крема сиренето и разбъркайте отново. 

4

Накрая смесете горчицата и соевия сос. Разбъркайте добре и залейте киноата. Объркайте всичко.

5

Сервирайте киноата като основа и отгоре сложете по едно филе от сьомгата.

Други наши рецепти със сьомга

Рецепти с киноа

Салати с чери домати

Kоментар

Текстът е задължителен
Името е задължително
Електронната поща е задължителна
Рейтинг
ReCaptcha е задължително поле!

Използаваме бисквитки за да ви доставим максималко добра фукционалност на нашия сайт. Съгласни ли сте да записваме информация от вашата потребителска сесия? Научете повече