Съставки
-
3 банана, нарязани на парчета и замразени
-
2 с.л. тахан от кашу
-
2 фурми, без костилка от Био Класа
-
1-2 с.л. супер протеинов миск от Dragon Superfoods
-
3-4 с.л. кокосово мляко
-
2 с.л. какао на прах
-
2 с.л. рожков на прах от Dragon Superfoods
-
1 ч.л. ванилов екстракт
-
щипка сол
-
За декорация:
-
1 ч.л. конопени семена от Dragon Superfoods
-
шепа кашу от Био Класа
-
1 ч.л. тахан от кашу
-
шепа черен шоколад или какаова маса, натрошени
-
1/2 ч.л. какао на прах
-
2-3 натрошени бисквитки с кашу и овес
Как да приготвим
|
1
|
Сложете в блендер всички съставки за закуската и блендирайте. Ако се наложи рабъркайте с лъжица да оберете стените на блендера и отново разбийте до получаване гладка консистенция. Аз отново използвах Vita Style Mixx2Go на Bosch. |
|
2
|
Прехвърлете сместа в кокосова купичка. Декорирайте според Вашите предпочитания и настроение. Аз използвах конопени семена, кашу, черен шоколад, малко какао на прах, тахан от кашу и натрошени бисквитки. |
|
3
|
Консумирайте веднага с огромно удоволствие и наслада! |
|
4
|
Ако остане част от закуската, приберете в хладилник в съд, покрит с капак или замразете. |
Kоментар